O que a família precisa saber sobre estimulação cognitiva em casa

Muitas vezes, a família quer ajudar o idoso, mas não sabe como. Pequenas ações no dia a dia podem fazer uma grande diferença na preservação das funções cognitivas.

A estimulação cognitiva não precisa ser complicada. Ela pode (e deve!) ser simples, afetiva e feita com os recursos disponíveis no ambiente familiar.

Algumas sugestões:

• Peça ajuda para organizar objetos por categoria (roupas, alimentos, utensílios);

• Estimule o idoso a contar histórias de vida e registrar em um caderno;

• Jogue jogos de memória ou cartas com ele;

• Escute músicas antigas juntos e converse sobre as lembranças;

• Crie uma rotina com horários definidos para manter a orientação temporal.

  
  

A família é peça-chave nesse processo. Quando há apoio, amor e estímulo, o cérebro responde melhor!